O脚改善矯正ナビ～O脚を治して美脚美人に！

Ｏ脚は、誤った生活習慣（立ち方、座り方、寝方、歩き方など）が原因であるといわれています。そのため、Ｏ脚は、日常生活で矯正するのが、最も自然な治し方。

日常生活のなかで幾度となく繰り返される、立つ、座る、歩くなどのアクションにも、Ｏ脚の治し方につながる方法があるのです。たとえば、立つときは、足先を揃えて立つようにしましょう。もし難しいようであれば、足先をほんの少し広げて立つようにしてみます。

また、座るときには、でん部を真中に置くことを意識して座るようにしましょう。ちなみに、ヨガのポーズのように、両手を腰の横に置き、足を伸ばした姿勢が一番よい状態です。このようなことを習慣づけるだけで、OＯ脚などのＯ脚は改善されていくのです。

自然な治し方とはいえ、Ｏ脚は身体の歪みを伴うため、このような正しい姿勢を保つことに苦痛を感じるかもしれません。しかし、それも慣れるまで。正しい姿勢と正しいアクションなくして、Ｏ脚の改善はないのです。